Start » Badania » Badania » Rehabilitacja » Masaż

Masaż

Masaż należy do najstarszych zabiegów terapeutycznych. Stosowany był już w starożytności, a wywodzi się z Indii i Chin. Polega na oddziaływaniu bodźcami mechanicznymi na tkanki, w celu wywołania w nich pozytywnych reakcji. Stosowany regularnie przynosi wiele korzyści. Znajduje zastosowanie w profilaktyce i leczeniu różnych chorób. Wyróżnić można wiele rodzajów masażu, jednak powszechnie stosowane są: masaż klasyczny, sportowy, izometryczny, stawowy centryfugalny, segmentarny, łącznotkankowy i okostnowy, masaż limfatyczny, masaż niemowląt oraz refleksoterapia stóp. Masaż działa  leczniczo zarówno na ciało, jak i na duszę.

Wskazania

  • porażenia
  • osłabienie mięśni
  • przykurcz, zwiększone napięcie i ból mięśni
  • zmiany przeciążeniowe
  • obolałe stawy
  • bóle kręgosłupa
  • ograniczona ruchomość w stawach
  • niewydolność krążenia obwodowego
  • uszkodzenie rdzenia kręgowego i nerwów obwodowych
  • przewlekłe zapalenia nerwów i splotów nerwowych
  • urazy po: złamaniach, stłuczeniach, skręceniach, zwichnięciach
  • wady postawy
  • choroby narządu ruchu
  • powysiłkowe zmęczenia mięśni
  • obrzęki
  • choroby reumatyczne

Przeciwwskazania

  • gorączka, złe samopoczucie
  • choroby zakaźne
  • krwotoki lub zagrożenie ich wystąpienia
  • menstruacja
  • ostre stany zapalne
  • choroby skóry, którym towarzyszą pęcherze i przerwanie ciągłości skóry
  • łamliwość kości
  • wczesny stan po złamaniu kości
  • niepełny zrost kostny
  • wczesny stan po naderwaniu czy zerwaniu ścięgien oraz mięśni
  • zapalenie żył
  • niewyrównane wady serca
  • pierwszy trymestr ciąży, ciąża zagrożona
  • nowotwory
  • nadciśnienie
  • miażdżyca
  • hemofilia
  • skaza naczyniowa

Przebieg masażu

W zależności od rodzaju masażu czas jego wykonania jest bardzo różny. Pierwszy masaż poprzedzony jest dokładnym wywiadem, w celu wykluczenia przeciwwskazań. Wykonywany jest przez wykwalifikowanego masażsytę na stole do masażu, a pozycja pacjenta uzależniona jest od opracowywanej części ciała.

Korzyści

Masaż niesie ze sobą działanie przeciwbólowe, relaksujące i odprężające oraz pobudza wszystkie tkanki i narządy w organizmie człowieka. Usuwa zmęczenie, pomaga w utrzymaniu zdrowia i urody. Poprawia ukrwienie skóry i tkankową przemianę materii – stymuluje mikrokrążenie w tkankach oraz usuwa toksyny z organizmu. Niweluje nadmierne napięcie mięśni, znacznie zmniejsza cellulit. Przeciwdziała starzeniu się i wiotczeniu skóry, wpływając na jej jędrność.